Masih harus kerja di kantor? Tenang dan hadapi dengan Social Distancing

Post Image
  • 2 bulan lalu

Pada hari minggu (15/3) Presiden Joko Widodo memberikan imbauan bagi seluruh masyarakat untuk belajar, bekerja, dan beribadah di rumah. 

Namun sayangnya, tidak semua pekerjaan bisa dikerjakan di rumah. Selain karena sifatnya praktik atau petugas lapangan, beberapa perusahaan juga masih belum menemukan sistem yang efektif untuk 'merumahkan' pekerjanya. 

Tapi tenang, meskipun harus beraktivitas di luar rumah, Anda masih bisa menerapkan Social Distancing untuk mencegah penularan virus Covid-19. 

Apa sih Social Distancing?

Seperti namanya, social distancing adalah tindakan dengan tujuan utnuk mencegah kontak dalam jarak dekat terhadap orang lain dengan tujuan untuk mengurangi kemungkinan tertular/menularkan virus.

Bagaimana cara melakukan social distancing agar lebih efektif?

1. Hindari Berada Pada Kerumunan

Jaga jarak minimal 1 meter dengan orang lain dan jika bisa hindari kerumunan.

2. Kurangi Penggunaan Transportasi Publik

Apabila memungkinkan, hindari penggunaan transportasi publik. Beberapa transportasi publik sudah melakukan pembatasan jumlah maksimal penumpang dalam sekali perjalanan.

3. Hindari Tempat dengan Catatan Penyebaran Covid-19

Ada banyak website yang akhirnya dirilis pemerintah untuk memantau penyebaran Covid-19, beberapa diantaranya adalah:

https://corona.jakarta.go.id/peta

https://pikobar.jabarprov.go.id/#/

Nah dari website tersebut, terpetakan lokasi-lokasi mana saja yang tercatat menjadi penyebaran Covid-19. Jika tidak ada urusan mendesak, sebaiknya hindari lokasi tersebut.

4. Tidak Melakukan Sentuhan Langsung atau Jabat Tangan

Karena penyebarannya yang cepat, tidak disarankan untuk melakukan jabat tangan dengan siapapun. Anda dapat menggantinya dengan jenis salam yang lain.

5. Gunakan Masker dan Istirahat yang Cukup

Jika Anda merasa sakit atau tidak enak badan, sebaiknya gunakan masker saat keluar rumah. Jaga diri Anda sama dengan menjaga orang lain dari tertularnya virus covid-19.

6. Batasi Ruang Gerak

Jika tidak ada kepentingan yang mendesak, sebaiknya batasi ruang gerak Anda. Kantor tempat Anda bekerja mungkin memang belum memutuskan untuk kerja dari rumah, tapi Anda tetap bisa membatasi diri dengan langsung pulang setelah dari kantor dan tidak berkumpul dengan banyak orang seperti nongkrong, ke bioskop, arisan, atau nonton konser.

Tidak ada yang pernah tahu kapan dan bagaimana bisa seseorang menjadi suspect atau pasien dari Covid-19, namun yang bisa kita lakukan saat ini adalah dengan menjaga diri kita sebaik-baiknya agar tidak tertular apalagi sampai menularkannya kepada orang lain.

arrow